Mikä on paras finnien täsmähoito?

Finni, valkopää, mustapää, näppylä kuin näppylä, ihan sama, mutta se ärsyttää. Yleensä ne tulee vielä just silloin, kun multa löytyy vähiten hermoja sietää niiden olemassaolo. Niistä on kuitenkin mahdollista päästä eroon ja pitää ne poissa.

Kutsun yleisesti ihon ärsyttäviä näppyjä finneiksi, lukuunottamatta musta- ja valkopäitä. Erinäköisiä ja -kokoisia finnejä. Jotkut ovat vihaisempia, kuin toiset. Finnien muodostumiseen vaikuttaa moni asia kuten geenit, ruokavalio, hikoilu, ympäristö ja sen saasteet. Joskus voi olla haastavaa löytää lopullinen syy miksi P. acnes -bakteeri viihtyy ja kukkii juuri sun ihossa.

Tiesitkö, että aknes esiintyy kaikista useimmiten kasvoissa, rintakehässä ja selässä, sillä niillä alueilla meillä on aktiivisimmat talirauhaset.

Toimi näin, kun finni(t) ärsyttää

Hoida näppylää mahdollisimman nopeasti sen ilmestyttyä esim. antibakteerisella putsarilla tai finnien täsmähoidolla (se ei kuitenkaan tarkoita, että sitä täytyy olla 24/7 hoitamassa!)

Käytä esim. BHA/AHA/PHA-happoa sisältävää puhdistusainetta, jos näppylöitä on runsaasti (voit kohdistaa putsarin tietyille ongelma-alueille esim. kasvojen T-alue tai yläselkä)

Anna puhdistusaineen vaikuttaa iholla n. 30-60 sekuntiin riippuen kuinka herkkä ihosi on (herkemmälle vähemmän aikaa), huuhtele iho haalealla vedellä

Taputtele iho kuivaksi pyyhkeellä (jätä kuoriminen hapoille)

Käytä täsmähoitoa, joka sisältää esim. salisyylihappoa tai rikkiä, jonka laitat kuivalle iholle näppylän päälle (myös täsmälaput toimivat ja sopivat sulle, jos et voi olla näpräämättä)

Aurinkosuojan käyttö päivittäin, koska se suojaa ihoa ehkäisten uusien, tulehtuneiden finnien synnyn

Lue myös: Kuinka kuorin ihoni?

Pähkinänkuoressa

Mitä hoidetaan: näppylöitä, kuin näppylöitä

Miten: BHA/AHA-hapoilla, rikillä, A-vitamiinilla

Missä muodossa: Esim. täsmähoidolla tai puhdistusgeelillä

Milloin: Heti, kuin mahdollista ja noudata rutiininomaisesti, kunnes näppylä on poissa

Lisävinkkejä finnien ehkäisemiseen

Löydä omat triggerit (tietyt ruoat ja raaka-aineet, stressi, kuukautiskierto, lääkkeet etc.)
Pese kädet ennen, kuin kosket kasvohisi
Vaihda tyynyliina ja kasvopyyhe muutaman päivän välein
Mene nukkumaan aina puhdistetulla iholla
Vältä omaan naamaan nojaamista (vältä yleisesti turhaa kasvojen räpläämistä)
Pese iho pian urheilun lopettamisen jälkeen (tarkoitus, ettei hiki istu iholla)
Vältä rakeita kuorintatuotteissa (ne voivat aiheuttaa mikrohaavaumia ja levittää bakteereita)

Ja sit vielä pieni muistutus my friend! Näppylät saattaa olla sulle jokapäiväinen tai satunnainen vaiva ja se saattaa vaikuttaa itsetuntoon ja/tai -varmuuteen. Se on tosi normaalia ja uskon, että vaivaa monia jossakin kohtaa elämässä. Näppylöitä tai paukamia, niillä ei ole mitään tekemistä sun mahtavuuden kanssa! Keep on rocking!

Näppylöistä voi päästä eroon erilaisin tavoin, jos niin haluat. Joskus paukamat saattavat vaatia käyntiä ihotautilääkärillä ja lääkkeitäkin löytyy ihon tasapainottamiseen. Itse oon aikoinaan käynyt ihotautilääkärillä hoitamassa aknea. Olin lopulta kahden kuukauden antibioottikuurilla (yikes!) ja käytin 0.1% adapaleeni-voidetta (tunnetaan markkinoilla Differin-valmisteena) nostaen käytön hitaasti melkein jokapäivittäiseen käyttöön. Akne paheni ensin, mutta kolmen kuukauden päästä finnit alkoivat rauhoittumaan. Tämä oli tosiaan mun ohjeistus mun ihotautilääkäriltä. Konsultoi aina oman lääkärisi kanssa omasta tilanteestasi. Tänä päivänä keskityn pitämään itsestäsi huolta myös sisältä päin. Iho voi hyvin, kun säkin voit hyvin!

Lue myös: Miten saan tasaisen ihon?

Voin suositella seuraavia tuotteita näppylöihin ku näppylöihin:

Mario Badescu Drying Lotion -täsmähoito

Sisältää rikkiä, joka toimii kuorii ihoa ja hoitaa tulehdusta
Sopii kaikille ihotyypeille (rikki on tehokas, mutta hellempi, kuin salisyylihappo)
Erinomainen sitkeisiin ja kipeisiin näppylöihin
Tää on toimiva täsmähoito, joka toimii pienempiin ja haastavampiin finneihin
Edullinen ja kestää ikuisuuden!

Käytin edellä mainittua monta vuotta ja uskon palaavani siihen vielä joku päivä. Tällä hetkellä mulla on rutiinissa Dr. Dennis Grossin Breakout Gel täsmähoitona. Oon todennut tämän tarpeeksi tehokkaaksi nitistämään varsinkin leuan alueen hormonaaliset paukamat, joita yleensä tulee menkkojen tai ovulaation aikaan.

Exuviance Deep Clean AHA Cleanser -putsari